Het mediterrane diet en olijfolie met Jansen en Jansen

In deze podcast is de host Gregor Christiaans In gesprek met Annemieke Jansen, cardioloog in het Groene Hart ziekenhuis te Gouda en Janine Jansen, grafische vormgever en auteurs van de boeken ‘hartstikke lekker’ en ‘hartstikke mediterraan’ over het mediterrane diet. Deze aflevering is opgenomen tijdens het Little Italy evenement in de Westergasfabriek te Amsterdam.

 uitspraken in deze uitzending:
"Het mediterrane diet voorkomt hart- en vaatziekten", 
"Olijfolie is goed voor je cholesterol", 
"Je hebt echt een dingetje als je geen vette vis lust"
"Extra vierge kokosolie is vooral extra duur"
"Lekker veel slapen"

Wat heb je nodig voor het mediterrane diet: olijfolie (phenolen), handje noten, groenten (phenolen, tanine), vette vis (omega 3) en fruit.

Muziek is courtesy van de waanzinnige band Fazzz; Reinier van Bevervoorde.  

Linkje naar de website van ‘Jansen & Jansen’:  http://www.jansenjansen.com

Wij houden van bruikbare op- en aanmerkingen. Stuur ze naar lekker@olijfolieproeven.nl

Meer info over het boek Lekker vet: https://gregor105.wixsite.com/olijfolieboek

Facebook: olijfolieboek

instagram: podcasts lekker vet

Facebook: website Lekker Vet podcast

LinkedIn: podcast lekker vet